こんばんは、糖質制限バーのポコです。
昼間の仕事がバタバタでブログも更新出来ずでございました。
ところで糖質制限と聞くと「修行僧みたいな食事してるの？」などと言う人が結構いるのですよね。
いや～、まるで逆ですよ。真逆です。
糖質制限細かくいうと色々な種類あるのですが、「糖質をなるべく減らし、タンパク質と脂質をたっぷりガッツリ食べる」のが基本です。なので、肉、バター、生クリーム、マヨネーズ、ラード、牛脂などなどなんだか今までの感覚だと「太る、身体に悪い」と思われてた物をガンガン食べていいというかむしろ食べるべきといった感じです。
運動せずに我慢せずにダイエット出来て、中性脂肪の数値もガクンと減り、体調絶好調、アレルギー治るし、肌荒れ治る、寝起きもいい、二日酔いも全くなし。なんでこんなに良い食事法なのにしない人がこんなにたくさんいるのか、ああもったいない。
おデブの元は脂質ではなく糖質だという確固たる事実があるのだけど、まだ浸透してないから仕方ないのですかね。がんばって広めたいと思います。
少しでも糖質制限に興味ある方、土曜19時～23時糖質制限バーにお越し下さいね。
女性お一人でも入りやすい雰囲気の店ですので(もちろん男性お一人でも、お二人以上でも)気が向いたらいらして下さいませ。
ポコ
